SUP jóga Mártélyon
SUP jóga a Mártélyi Holt-Tiszán! 🏄♀️🧘♀️🌳💦☀️🙏 Hogyan kell elképzelni egy SUP jóga órát? 😎🧘♀️🏄♀️ Hasonlóan egy "hagyományos" jógaórához, annyi különbséggel, hogy a vizen, egy deszkán egyensúlyozva jógázunk :)🏄♀️🧘♀️ Természetesen az ászanák ehhez vannak igazítva, ne ijedj meg, nem fogunk egyensúlyi gyakorlatokat végezni, sőt az álló gyakorlatokat is kihagyjuk. Maradunk a talaj vagyis "deszka" gyakorlatoknál. Így is marad elég sok ászana, amit gyakorolni tudunk, és igazi kihívással találkozhatsz a talajon való gyakorláshoz képest. Az sem baj, ha közben néha belecsobbansz a vízbe, legalább felfrissülsz! 🙂 🌳💦☀️ Miért jó a SUP jóga? 😎🧘♀️🏄♀️ 💦 fejleszti az egyensúly érzéket 🤸♀️ 💦 erősíti a mélyizmokat 💪 💦 növeli a koncentrációs képességet 🤓 💦 újfajta tapasztalást ad akkor is, ha már régóta jógázol 💡 💦 kihívást jelent haladó jógázóknak is 🏄♀️ 💦 kezdőknek is nagy élmény, hiszen inkább egyszerűbb (főleg "talajgyakorlatokat" végzünk) 🧘♀️ 💦 kint a szabadban vagy 🌳 💦 kellemesen felfrissülsz, ha véletlen beleesel a vízbe 😁 💦 közben barnulhatsz is ☀️ Tudnivalók: az óra 60 perces ☀️ Ára 3000 ft + SUP bérlés 3000 ft/óra. Deszkáinkat a suprenter.hu biztosítja. 🙏 Fizetni a helyszínen készpénzben tudsz. Az órát 3 főtől tartom meg. Maximum létszám 8 fő. Jelentkezés a reservion: https://palyi-flora.reservio.com Lemondás az óra kezdete előtt 24 órával lehetséges, ezután az óra díját ki kell fizetni, ha nem jön helyetted más. Kérlek a regisztrációnál jelezd, ha saját deszkát hozol! Jöhetsz kezdőként is, de egy kis egyensúlyérzék azért nem árt 🙂 Egy sekélyebb parti részen leszünk, kb mellig érő víz felett, de az úszni tudás feltétel (ha véletlen beleesel, ne nekünk kelljen kimenteni). Mentőmellényt lehet kérni a bérlés mellé, de abban nem olyan kényelmes jógázni. Várlak szeretettel! 🏄♀️🧘♀️🌳💦☀️🙏