Nedeljna joga za rešavanje stresa
Ako niste sigurni u vezi jezika ili bilo čega drugog u vezi događaja, molimo vas da kontaktirate organizatora događaja radi potvrde.
Eterično ulje koje rešava jogu u Salt Holu nedeljom!
O jogi:
Šta je joga? Teško je reći, jer su svi drugi drugačiji! Neki ljudi imaju vežbe, istezanje, jačanje, drugi imaju relaksaciju, meditaciju, disanje, sigurno je da nas joga dovodi bliže sebi, našem telu, našem centru, tako da možemo biti uravnoteženiji i nositi stres svakodnevnog života bolje. Važno je znati da je isti čas joge pogodan za različite nivoe praktikanata, jer svaka asana ima razne verzije, od početnika do naprednog, tako da svako može da nađe dubinu koja je za njega još uvek prihvatljiva i sigurna u to vreme, ali je izazovna i sposobna da se u njoj razvije! U svakom trenutku tokom časa moguće je preskočiti datu praksu i odmor. ništa nije obavezno! Jedan od glavnih principa joge su ahimi, odnosno princip nepovredivanja sami sebi - mi samo radimo ono što nije neprijatno, a ne bolno još.
O satovima:
U osnovi, svaki sat će biti puno telo koje se kreće, introspektivno, tenzijsko rešavanje sata sa šest ha i jin elemenata. šest ako aktivnije, pokretnije,snaga asanas, jin znači pasivnije, opuštajuće,dopušteno pozicije, tako da će oba pola biti zastupljena u satu, kao da balansiraju energiju. Tokom vežbanja napajamo unutrašnje organe, stimulišemo cirkulaciju krvi, jačamo skeletne i duboke mišiće, protežemo tkiva lica, mobilišemo zglobove, smirimo naš autonomni nervni sistem, ublažavamo stres. Sat prati muzika i eterično ulje svaki put
O meni:
Ja sam Flóra Pályi, redovno radim jogu oko 11 godina, idem u joga kampove, završio sam 200 sati šestosatnog joga treninga 2023, i predavao sam kurseve u yinu, vazdušnom, vazdušnom restorativnom i fascitalnom toku joge.
Sa scene:
Ljepotica Bamboo Beauty House u Szegedu nalazi se na uglu Marosa i Háló utca, ulaz iz Háló utca. Ako dođete, pritisnite 4. zvono (Shater). Ulazite u stepenice, možete ići ravno, onda van u dvorište, tamo ćete naći vrata koja vode do Salt Hall na lijevoj strani. Salt Hall je mala soba sa vlastitom garderobom, kuhinjom, kupatilom, tušem. materija, ćebe, cigla, itd. se može naći u sobi, tako da ne morate da ponesete ovo, naravno, ako želite da ponesete svoje. Za više informacija o pozitivnim efektima Salt hola o fizičkom i mentalnom zdravlju: http://www.bambooszeged.hu/servatas/soul_es_right
Prijava:
Онлајн: https://palyi-flora.reservio.com Daljnje informacije: +3670248411 Doprinos: 3000 HUF/osoba/povremena (90 min) Moguće je kupiti kiriju: 27.000 HUF/11 puta
Šta ćeš poneti sa sobom?
-udobna odeća (priredba je moguća za promenu)
- flaša vode (ako želite da pijete tokom časa)
Čekam te sa ljubavlju ako još nisi imao svoja prava i pokušao ili radio jogu, ali ja sam bio uhvaćen u ovom događaju!
Namaste Flora.