Zalazak sunca, eterično ulje, joga u Salt Holu.
Ako niste sigurni u vezi jezika ili bilo čega drugog u vezi događaja, molimo vas da kontaktirate organizatora događaja radi potvrde.
Starter Eterično ulje, joga u Salt Holu u utorak ujutru!
O jogi: Šta je joga? Teško je reći, jer su svi drugi drugačiji! Neki ljudi imaju vežbe, istezanje, jačanje, drugi imaju relaksaciju, meditaciju, disanje, sigurno je da nas joga dovodi bliže sebi, našem telu, našem centru, tako da možemo biti uravnoteženiji i nositi stres svakodnevnog života bolje. Važno je znati da je isti čas joge pogodan za različite nivoe praktikanata, jer svaka asana ima razne verzije, od početnika do naprednog, tako da svako može da nađe dubinu koja je za njega još uvek prihvatljiva i sigurna u to vreme, ali je izazovna i sposobna da se u njoj razvije! U svakom trenutku tokom časa moguće je preskočiti datu praksu i odmor. ništa nije obavezno! Jedan od glavnih principa joge su ahimi, odnosno princip nepovredivanja sami sebi - mi samo radimo ono što nije neprijatno, a ne bolno još.
O satovima: U osnovi, svaki sat će biti puno telo koje se kreće, introspektivno, tenzija-rešavanje sata sa šest ha i jin elemenata,tok tj. stil protoka. Šest ako aktivnije, pokretnije,snaga asanas, jin znači pasivnije, opuštajuće,dopuštajuće pozicije, tako da će oba pola biti zastupljena u satu, kao da balansiraju energiju. Tokom prve polovine klase, vežbe nastavljaju da prate jedni druge, samo za 1-1 dah, tako da nema vremena za razmišljanje, um je tih, slušamo samo pokrete, tako da se kreće stanje meditacije formira. Takođe uključujemo pozdrave sunca u praksi, i biće moguće da vežbamo 1-1 teže, izazovnije asana i savršene.
Tokom vežbanja napajamo unutrašnje organe, stimulišemo cirkulaciju krvi, jačamo skeletne i duboke mišiće, protežemo tkiva lica, mobilišemo zglobove, smirimo naš autonomni nervni sistem, ublažavamo stres. Nastava je praćena muzikom i eteričnim uljem svaki put, što je uvek odabrano prema specifičnoj mentalnoj ili emocionalnoj temi Na kraju časa vi ste moj gost na čaju.
O meni: Ja sam Flóra Pályi, radim jogu redovno oko 11 godina, idem u joga kampove, završio sam 200 sati šestosatnog joga treninga 2023, i predavao sam yin, vazdušni restorativni i fascijalni tok joge kurseve.
Sa scene: Ljepotica Bamboo Beauty House u Szegedu nalazi se na uglu Marosa i Háló utca, ulaz iz Háló utca. Ako dođete, pritisnite 4. zvono (Shater). Ulazite u stepenice, možete ići ravno, onda van u dvorište, tamo ćete naći vrata koja vode do Salt Hall na lijevoj strani. Salt Hall je mala soba sa vlastitom garderobom, kuhinjom, kupatilom, tušem. materija, ćebe, cigla, itd. se može naći u sobi, tako da ne morate da ponesete ovo, naravno, ako želite da ponesete svoje. Za više informacija o pozitivnim efektima Salt hola o fizičkom i mentalnom zdravlju: http://www.bambooszeged.hu/servatas/soul_es_right
Prijava: Онлајн: https://palyi-flora.reservio.com Daljnje informacije: +3670248411
Doprinos: 2500 HUF/osoba/povremena (90 min) Moguće je kupiti kiriju: 22.000 HUF/11 puta + za svaki prolaz poklon doTERRA uzorak eteričnog ulja (2 ml)
Šta ćeš poneti sa sobom? -udobna odeća (priredba je moguća za promenu)
- flaša vode (ako želite da pijete tokom časa)
Čekam te sa ljubavlju ako još nisi imao svoja prava i pokušao ili radio jogu, ali ja sam bio uhvaćen u ovom događaju! Namaste Flora.